Yoga para personas con cáncer y enfermedades crónicas

Muchas enfermedades tienen su raíz en la acumulación de estrés tanto mental como físico. El cuerpo y la mente pierden su equilibrio.

Investigaciones científicas recientes confirman que el estrés es una de las principales causas en la incidencia de problemas cardiacos, cáncer y un sinfín de enfermedades crónicas en el mundo moderno.

Estas enfermedades encuentran alivio con técnicas relajantes de yoga: con posturas suaves, visualizaciones, relajación profunda y prácticas de respiración se consigue frenar la progresión del proceso y calmar y serenar la mente.

Los factores estresantes de nuestra vida no cambian, pero nuestra actitud puede cambiar aprendiendo y aplicando estas técnicas en la vida diaria