lunes, 16 de junio de 2008

Fotos Sadhana Junio 15 - estimulación y calentamiento de la columna

Aquí estamos estimulando la parte inferior y media de la columna

Fotos Sadhana Junio 15 - la cobra

Esta postura se le conoce como la cobra, equilibra la energía sexual y el apana para que en los siguientes ejercicios la energía Kundalini pueda circular hacia los centros superiores




Fotos Sadhana Junio 15 - Sat Kriya

Esta postura se llama Sat Kriya, hace circular la energía Kundalini através de los chakras, ayuda a la digestión y tonifica el sistema nervioso



Fotos Sadhana Junio 15 - ¡El momento de la relajación!


Ven a Centro Ganesha